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從小內大概七八個月開始,就會讓他自己拿著啃啃看囉!
(是說拍完才發現,蘋果的皮......沒削= =)

好吃的蘋果,好吃的蘋果,好營養好香喔!
香甜香甜的蘋果,紅通紅通蘋果,好好吃好營養;
好吃的蘋果,好吃的蘋果,好營養好香喔!
香甜香甜的蘋果,不是巫婆的蘋果,小寶貝最愛吃 \(^口^)/
 
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【一天餵副食品餐數】計畫分成四階段:

第一階段(6M):一天一餐
第二階段(7M、8M):一天兩餐
第三階段(9M、10M):一天三餐
第四階段(11M、1Y): 一天三餐

【餵食的時間】:
1. 早上10:00-10:30
2. 下午13:00-13:30 or 16:00-17:00
3. 晚上18:00-18:30 

【米與水比例參考】
第一階段(6M):米比水1:10
第二階段(7M、8M):米比水1:7
第三階段(9M-11M):米水1:5 (11M小內已經會吃ㄧ般白飯了,故改為1:2)
第四階段(1Y-1Y3M):米水1:2
最終階段(1Y3M-1Y6M):米水1:1
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【甜椒飯】

材料:
(1)甜椒30g
(2)黃椒30g
(3)米15g(米水比例1:5) 

做法:
將要使用到的食材、器具和媽咪的手都用飲用水洗過。
(1)將米用飲用水洗淨,米泡個30分鐘。
(2)同時可以將甜椒和黃椒削皮並切成丁。
(3)分別裝在A容器(米)、B容器(甜椒、黃椒)。
(4)將A、B容器放進電鍋裡,A內鍋加米×5的水,B內鍋加些許水,外鍋加一杯水。
(5)電鍋跳起後悶一下,這樣就完成囉!

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以上,分享完畢<(^口^)/

 

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